Llega un momento en la vida en que tienes que tener una firme determinación a prueba de todo ya que estas haciendo un compromiso muy personal de alcanzar la meta.
Igual en la Técnica de Meditacion vipassana (TMV) durante el curso se te pide que hagas ADHITTHANA o sea FIRME DETERMINACIÓN de no moverte y no abrir los ojos (mantener una sola postura ) durante 3 sesiones de meditacion de una hora cada una (o sea 3 horas diarias ).
Es interesante el fenómeno al asumir ese reto , adquieres una fuerte voluntad de observar el dolor o el placer .
ADHITTHANA te fortalece en la meditacion .
LA FIRME DETERMINACION te ayuda a desarrollar tu carácter .
Durante esas sesiones de una hora si tu no puedes hacerlo al 100% ,es muy importante que aunque sea permanezcas en el salón.
Todos los que hemos participado en al menos un curso de Vipassana de 10 días sabemos lo eterna que puede resultar cada hora de ADHITTHANA , parece interminable esa hora y cuando escuchas cierta frase de GOENKA empiezas a sentir alivio por que sabes que solo quedan unos 5 minutos para finalizar la sesión!!
Les aseguro que he pasado por muchas dificultades en esas horas de FIRME DETERMINACIÓN!!
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